Supercompensazione ed allenamento.

Il principio del carico/scarico applicato al training arcieristico ha da sempre sollevato non poche perplessità fra gli addetti ai lavori. Nata per operare sull’aspetto condizionale legato alla forza la Supercompensazione sembrerebbe infatti  non soddisfare pienamente le sostanziose richieste tecniche di una disciplina quale la nostra. Ancora una volta i “ distinguo” potrebbero dunque fare la … Leggi tutto

QUI ED ORA CON LA “ MINDFULNESS”

Raramente ho  toccato argomenti che non riguardassero specificatamente la tecnica esecutiva piuttosto che la cura dei materiali Compound. Non amo i “tuttologi”. Stavolta però, in qualche maniera ispirato dalle richieste di molti, mi permetto una piccola digressione sul trattamento della “Mente”.  Una mera indicazione che certo danno non può fare ma che invece, almeno nelle … Leggi tutto

Allenarsi da soli

Sono in molti a farlo, nel senso che sono veramente parecchi i tiratori che, volente o nolente, si ritrovano a dover affrontare sia la preparazione che le competizioni potendo contare esclusivamente sulle proprie energie e sulle proprie cognizioni, tecniche e non. Certo talvolta capita che l’allenarsi da soli sia condizione ideale,quasi ricercata da molti,dai molti … Leggi tutto